Clik here to view.
God morgon
Kl är ca 05,30 och jag vaknar upp av fågelkvitter i Karlstad, härligt nog lyckades jag sova riktigt bra inatt vilket jag inte brukar göra dan innan invägning. När jag gick och la mig igår vägde jag 2kg...
View ArticleClik here to view.
Tillbax till skrivandet och upp i sadeln igen
Tja tillbax till bloggandet, första veckan efter matchen va självklart tung, men vill tacka alla er läsare för fina ord och stöd, det har hjälpt mig i min motvation att komma tillbax, Första veckan...
View ArticleClik here to view.
Svårt att få komma tillbax
Tja haft lite otur, sparkade ju in i denna armbåge förra onsdagen och har fortfarande lite problem, till råga på det drabbades jag av något skit i fredags och min första migrän, sov i hela 18tim :p Va...
View ArticleClik here to view.
Brawl n sprawl
Tja Blir mycket boxning och fys denna vecka då grapplingen inte går så bra med min sk wt tatuering tramp stamp i nacken som någon sa :p hehe Lite synd då jag missa Dean lister seminariumet som var på...
View ArticleClik here to view.
Häng med på träningsläger i sommar
Vill du få en kickstart under sommaren? Vi kommer hålla 3st en veckors läger i sommar med mig och Jill idh -kost -lyftar teknik -workouts/fys -Naprapat besök -kamsport Kommer va 10 träningstilöfällen...
View ArticleClik here to view.
Kasslern is back
Morgonpasset avklarat: •5min hopprep •5minx3 boxningssäck, 1:a snabbhet/fotarbete, 2:a power, 3:e närkamp •tabata intervaller säck (20sek arbete, 10sek vila x10) 20sek panga på 10srk fotarbete. •5min...
View ArticleClik here to view.
Barnläger och träning
Tja, denna vecka har varit tuff, började måndags med 40min cirkelfys med Coach och grabbarna på klubben 1min @10 övningar x4 riktig grinder, sen brottning på kvällen, tisdag började med...
View ArticleClik here to view.
Ofseason slut tvåmånaders till match
Tja Nu är det slut på maxstyrka och mysträning Nu under sommaren har det vart mkt focus på att utveckla mitt game på alla positioner och mkt styrka, bygt på mig muskler upp till ca 90kg :p tjockis haha...
View ArticleClik here to view.
Bakslag får man vända till det bättre “quitting is not an option”
Tja Nu händer det som inte får hända! I lördags så var vi kallade till sparring av Coach, såg fram emot ett riktigt bra pass, men väl på platts va det en sån här otursdag, börjar med att sparka in i...
View ArticleClik here to view.
Träningsläger hell yhea
Tja Jag och Jill har hållit 2 träningsläger i sommar och är i full fart med det 3dje och sista träningslägret, alla tre har varit fulla och grymma resultat har pressats fram, vi är riktigt nöjda med...
View Article
